Konstrasyon, Kontamplasyon

Konsantrasyon, kontamplasyon ve meditasyon nedir sorusunun yanıtını aldığım da bir kitaptan sadece 2 ya da 3 sayfa okumuştum. Hepsinin anlatımı toplam 1000 kelime bile değildi. O zaman anlama kapasitem daha iyi olduğundan ilk okumada ANLAMIŞTIM. Tabii o zaman -anlamak- ve -idrak- etmek arasında fark olduğunu henüz anlamamıştım… Sonra aradan 20 küsür yıl geçinde meditasyonu idrak ettim.

Basit anlatım şuydu: Konsantrasyon bir cisme odaklanmaktır. Kontamplasyon kavrama odaklanmaktır. Meditasyon ise odaksız olmaktır…

14 kelime ile 3 kavram anlatımı ve anlaması çok kolay ama idrak etmek benim gibiler için 20 seneden uzun sürebiliyor. Cisme odaklanmak kolay ya da kavrama. Peki ya odaksız olmak ne demek? Osho onu güzel özetlemiş aslında ama benim onu tanımam da uzun zaman sonraydı. Kendisi diyor ki “Yaptığın ne varsa sadece onu yapmak meditasyondur.Yani sadece yürümek gibi…”

Bu kadar çok uyarıcının olduğu bir ortamda sadece yürümeyi başarmak kolay mı? Biri ne düşünür ya da daha kötüsü ne yargıya varır demeden davranışlarımızı kısıtlamadan ne kadar yaşıyoruz acaba? Her birimiz artık “Biri Bizi Gözetliyor” evinde değil miyiz? Sadece nefes almak, yemek yemek ve bunları becerebilirsek sadece konuşmak ve konuşurken ya da yazarken; “okuyan/dinleyen ne düşünür hisseder?” demeden bunları yapmak da mümkün olabiliyor mu? İnsan bazen lucid rüya görürken bile rüyayı başkalarına göre değiştirirken buluyor kendini. 🙂 O yüzden çocuklar çok şanslı aslında. Ne yapıyorlarsa onları yapıyorlar ve hepsi bizim kuşaktan çok daha ileri ruhsallıkta. Kurtuluşu bulmaya onlar çok daha yakın. 🙂